经常失眠怎么治疗每天只能睡四小吋

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

经常失眠与气血不足有关，平时思虑太过，或情志不畅，损伤肝脾，肝藏血功能下降，加之肝不能藏魂，游离于体外，所以不寐。治应养心安神，补气养血。可以服用熟地，当归，白芍，川芎，龙骨，牡蛎，桂枝，柴胡等。
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侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

您好您的情况您可以服用一些镇静安神的药物进行治疗的为好，我建议您服用药物如安神补脑液进行治疗的为好，您不要大意的。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等是引起您这样情况的主要原因。目前对您这样的情况效果比较好的有路优泰、乌灵胶囊等，可以自己买来服用，对身体也没什么副作用，另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您这样的情况很有好处。