血压达到120-160以上怎么办

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

1.首先你在饮食上宜清淡,要低盐低脂饮食。2.油腻性食物及动物内脏、含脂肪高的食物、腌制品不要吃。3.平时要适当运动,要控制体重,如果你体型肥胖的话,你还需减肥。4.如果你有症状出现,需要服用降压药、