今年我20岁了,身高毛病

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合是可以增高，应该多吃蛋白质，特别是含有中氨基酸的食物，持续1–2小时适量体育运动,特别是对脊椎纵向的压力，如篮球，跳高，跳绳在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跃,从而增加身高.