怎么同房不会痛

胡莉

为自己做好恰当的安排，包括私下的场所和充裕的时间。 避孕是确保你第一次性生活不怀孕的秘密。 如果从未用过卫生棉条，你的阴道将较紧。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下压，以扩展阴道开口。 选择一个让他容易插入的体位。分开腿，如果可能在臀下放一个枕头。 握住他的阴茎，摆正位置并让它插入；这将有助于你感到掌握主动并控制节奏。 进入时，稍微向下轻推他，以免拉紧你的阴道肌肉。