病情描述:最近开始锻炼身体,但一个月后感觉身体变差了,这是什么原因?像跑步,刚开始能跑许多圈,但目前跑几圈后就感觉累。
你现在应该是个过渡的阶段,身体逐渐的去耐受一个运动的强度,逐渐的来说就体质上来了,多休息,坚持锻炼即可。