长期晚上睡不着,总是失眠该怎么治疗

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

这种情况多还是跟长期过度用脑，精神过度紧张，焦虑有关啊，可在医生指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗，也可以配合针灸调理一段时间，不要长期久坐，积极参加室外锻炼，不要在生活工作上给自己太大压力，保持心情舒畅也是很重要的