腰扭伤了,不能翻身。怎么办

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

腰扭伤开始的时候可以采取冷敷的方法，72小时以后可以采取热敷的方法，能够促进瘀血的吸收，
口服舒筋活血片元胡止痛片阿莫西林胶囊之类的药物调理，及时的对症治疗，可以恢复正常的。