我目前16了，总是想手淫。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

手淫太多的话，是有可能会引起肾虚，前列腺炎等情况的，你需要自己克制才可以的，一周手淫不能超过1~2次的饮食上也可以适当吃一些枸杞，山药之类的食物，预防出现肾阴虚的，平时多和家人朋友在一起，转移注意力，减少手淫的空间的。不要赖床的。