晚上睡觉前泡脚大约多久时间最好呢?

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

晚上泡脚一般可以保持20-30分钟，可以活血通络，长期坚持，对身体有很好的保健作用。
可以在泡脚是或泡脚后适当按摩脚心和脚部，促进血液循环，刺激身体健康的。