打胰岛素8年,目前血糖14

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

这种情况如没有不适，可以吃点优降糖，也可以饮食控制调理，不能吃高脂肪，高热量的东西，应控制每顿的食量，少食多餐，多吃苦瓜，有类次胰岛素的物质，对降糖很有效，食用蜂胶也是不错的选择，适当运动，最好买个三诺血糖安稳血糖仪，时时监测血糖的浓度，及时采取措施。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

保持良好心态，精神因素对稳定血糖起着重要作用，处理不好会影响血糖稳定。
正确的饮食控制应该是所有含造糖的食物都不能吃，所有的五谷杂粮、蔬菜、鱼肉奶蛋都能吃，但要控制摄入量。主食以五谷杂粮为主，粗杂混合吃，一天控制在200-400克(4-8两)，多吃豆类及豆制品，副食荤素搭配以素为主，新鲜蔬菜1斤左右，肉类一天不能超过1两，鸡蛋1个即可，牛奶半斤。另外要多喝水，以白开水为好。少喝矿泉水、纯净水。坚持规律运动通过适当的运动可以控制血糖。