病情描述:甘油三酯含量增高,饮食如何调节,无症状,体检出来的
造成甘油三酯高的原因有很多,比如体重过高,吸烟和饮酒过量都会引起甘油三酯的过高。
建议你減少胆固醇的摄取,減少动物油的摄取,減少甜食的摄取,不可喝酒過量和吸烟。同时锻炼身体,维持合适的体重。
如果甘油三酯稍偏高,没有高血压、糖尿病病史,就可以暂时不用药物治疗,主要平时饮食和运动控制,少吃肥腻的,少吃动物的内脏,以清淡为主,平时还要多运动。
如果甘油三酯稍偏高,没有高血压、糖尿病病史,就可以暂时不用药物治疗,主要平时饮食和运动控制,少吃肥腻的,少吃动物的内脏,以清淡为主,平时还要多运动。
以上是对“甘油三酯含量增高,饮食如何调节,无症状,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高脂血症,除药物治疗外,还应注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
高脂血症患者宜常食降胆固醇和降血脂的食物:燕麦、红枣、山楂、苹果、芹菜、洋葱、大蒜及海藻等;宜常食降低胆固醇及软化血管的食物:玉米、番薯、牛奶、酸牛奶、葵瓜子、茄子、豆腐、黄瓜、海带、茶叶及决明子等;还宜常食降血脂的食物:芝麻、花生、香菇、金针菇、灵芝、何首乌及荷叶等。 高脂血症忌食饱和脂肪酸的椰子油、棕榈油、奶油、牛油、猪油等;忌食富含胆固醇的动物内脏、鱼卵、蟹黄、虾子;甜食最好严格限制;忌烟酒。
甘油三酯其实就是指脂肪。
饮食需要注意低盐低脂饮食,增加运动,如果增高严重可以服用非诺贝特。