个女孩子,我掉头发很厉害

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

您好您掉头发的情况中医认多与肝肾虚弱、气血虚弱或焦虑失眠等情况引起，治疗上建议用中草药桑白皮煎汤洗头是治疗和预防脱发非常好的方法，日常要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。