病情描述:躺着练哑铃飞鸟、卧推,坐着练哑铃弯举、颈后臂屈伸,影响身高吗?颈后臂屈伸(有时要垂直与身体9)上学一周一次,放假一周2次。影响身高马?
你上述所说不会影响身高的大重量的硬拉,还有身蹲由于压迫椎间盘,可以影响身高,但第二天可以恢复的
不会对身高造成影响的。你的这些运动只要是练习肌肉,肌肉酸痛是由于运动过程中乳酸堆积造成的很正常。