失眠,便秘,没有食欲饭量很小

廖元兴

根据您描述的情况，爱吃辛辣刺激的食物，化火生湿，所以会出现您上面的症状。
建议：您首先平时饮食要清淡一些，不要太过于辛辣，最好能上医院根据您个人的具体情况，开一些汤药治疗。
以上是对“失眠，通常整夜不能入睡，一旦睡着了能睡7”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张磊

估计您是肾虚。肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。
肾虚一般不止单独一证，往往与其他脏腑病变结合。建议还是先不要自行用药了，毕竟是药三分毒，建议您去看一下中医号脉看看情况。

彭丽霞

失眠症可不容忽视。入睡难，睡眠易醒，多梦，都是失眠的症状。那么，怎么能有个良好的疗方呢？睡觉之前最好用热水洗澡，环节疲劳压力，促进血液循化来对大脑有帮助。生活忙碌，工作压力过大也会导致睡眠不好。所以说，精神放松，不想任何事，或者睡前找一件事做，一直做，直到自然困为止。目前治疗失眠方案有：物理治疗，西医治疗，中医脑平衡疗法。选择您适合的疗法来治疗，祝您早日康复！