我女朋友经常做一点事就感觉疲劳,感觉很累

金丽萍主治医师 普通内科

患者女性，患者如果没有其他疾病的话，应该是身体处于亚健康的状态，患者从日常生活饮食方面注意点就可以了，平时不要吃辛辣的饮食，饮食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃有营养的饮食，保持大便通畅，不要熬夜，生活要有规律，平时多锻炼身体，保持心情舒畅不要着急生气，不要给自己太大的压力，放松心情。这样慢慢的调理就会越来越好的。