跳绳,跑步多了或咳嗽,打喷嚏都会有尿液

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

大便臭,频繁,这是脾虚所致,这和饮食不规律有关。导致消化不良状态。可以服用参苓白术散等治疗。运动中出现自主排尿,这是由于生育及体质下降,导致尿道括约肌松弛所致。可以通过每天做提肛运动配合耳穴的生殖区按揉来改善。每次做提肛运动时,收缩外阴后要保持30秒左右在放松,每天可以随时做。