病情描述:近期我有点腰酸、多梦,有时夜间出汗。但体检时各项指标都很正常。是不是是肾虚的表现?如何进行药补或食补?请指教。!
考虑是阴虚,可以服食知柏地黄丸调理多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄等。还有吃些小麦芡实粥,或者薏米山药芡实粥,适当做运动