病情描述:睡觉不适,多梦,晚上白天睡觉出虚汗,腰酸痛,站的时间长了腿也酸,我还有手淫的习惯,目前房事阴茎勃起无力
考虑是阴虚,可以服食知柏地黄丸调理,多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄等。还有吃些小麦芡实粥,或者薏米山药芡实粥,适当做运动