头发从小就是稀少软又黄

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

01.两种不同牌子的洗发精交替使用。02.经常洗头，保持良好的清洁习惯。03.经常梳头发并按摩头皮（头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助）。04.避孕药洗头。
05.用生姜加高梁酒洗头。06.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。07.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

您的情况不排除是体内缺锌的可能
您的情况建议到医院进行微量元素检测，明确诊断，根据病因治疗
以上是对“头发从小就是稀少软又黄。怎么样能把头发增”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

发质跟遗传有一定关系但是后天也是可以改善的。
平时最好多吃黑芝麻核桃等食物，可以适当的进行头部按摩加速头部血液循环，对发质有一定的好处。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

你好朋友这样考虑是由于身体缺乏微量元素，锌，钙，铁导致的
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱