左腿膝关节内侧肌肉不自主跳动,虽不痛不痒

病情描述：左腿膝关节内侧肌肉不自主跳动，这种情况之前有过，偶尔发现一次持续时间很短，最近一周以来，每天下午都会出现这种不自主的肌肉跳动，虽不痛不痒，但这种不自主的动作让人心里很难受，有种说不出的感觉，越是坐着越是感觉难受，起身走动几乎没什么感觉。最近没有什么精神压力，也没有精神紧张。