生完孩子多久能运动

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

产后适当的运动有利于腹肌和盆地肌肉的恢复，也有利于减肥。
产后多久可以运动这需要根据个人的身体恢复情况或承受能力，如果顺产第二天就可以下床活动，42天可以开始体育锻炼；如果是剖腹产，那应该在2个月以后可以参加体育锻炼，因为剖腹产子宫和腹部有伤口需要较长一段时间的恢复。