检查说产后子宫恢复不好,子宫很大

病情描述：产后一年半了,今天去医院检查,检查说产后子宫恢复不好,子宫很大。让我过几天去做一下子宫恢复。我,医院做子宫恢复是用什么方法什么技术。好有个心理准备。不像今天去做妇科检查,感觉有点疼,一点心理准备也没有。