体虚应该吃热的食物是吧?有哪些呢

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

体虚一般分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,补气的有,牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。补血,乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。阴虚的有,甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。阳虚的有黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

如果是气虚,阳虚,可以服用热性的食物,如果是阴虚,血虚,可以服用滋阴补血的食物。