有什么方法可以快速减肚子和脸

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

肥胖一般跟饮食运动有很大的关系。
正确的减肥我觉得安全最重要，就是要通过一日三餐的饮食结构，这里说的并不是指不吃。而是养成好的习惯，比如早餐吃好，午餐吃8分饱，晚餐吃7分饱，平时不要挑食，吃食物多样化，其次就是建议额外补充天然的蛋白质粉和多种维生素和矿物质均衡营养，加强身体的代谢，减少脂肪的堆积，慢慢就会健康的瘦下来。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据情况，体重应当是65Kg，也就是130斤，正常的体重高值是145斤以下。希望对你有帮助。
你目前的体重多了25斤，因此建议通过运动和饮食的控制来减轻体重。减肥需要坚持，多运动，不摄入零食，多吃蔬菜，水果，减少脂肪的摄入。
以上是对“本人1米71，体重170斤。有什么方法可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你这种情况很常见啊
建议不要想减肥药的事，最安全的是健身房专业训练，其次是，你可以试一下拔罐减肥

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，特别是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。还可以转呼啦圈等等。