我失眠怎么治疗

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

失眠是临床一种常见病，引起失眠的常见原因有肝火旺盛，心脾两虚等，还可能与你平时身心或工作方面的压力过大有直接关系的平时你可以多注意自我缓解压力，其次你还可以多注意在睡觉前不要喝浓茶，咖啡，其次你还可以服用的药物可以参考，枣仁安神颗粒，谷维素