我经常腰酸背痛,腰背两侧老是酸痛

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

不知道你是做什么工作引起的，要是酸疼，主要还是坐姿不良，过度劳累产生的
不要一个姿势久坐，要经常站起来活动一下，典型的办公室疾病，肌肉劳损，找人推拿一下。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

上述情况有可能是腰肌劳损，
建议注意不宜久坐，避免劳累，药物方面可以给予布洛芬片口服治疗

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

可能是腰肌劳损造成的，可以拍个片子看看是否有腰间盘突出，一般腰两侧疼是腰肌劳损，休息一阵就好了，不要担心
建议您注意休息，不能提重物，不要负重，不能一个姿势保持长时间不动，多活动活动，这样能加速恢复速度，不要担心，休息几天就没事了
以上是对“请问医生，我经常腰酸背痛，腰背两侧老是酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

这中医上看来可能是肾阳虚导致的
建议可以看一下中医吃点中药调理一下再进行治疗，希望我的回答对您有帮助

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

根据您的描述，您可能是腰肌劳损引起的，最好注意休息，多锻炼。
根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，希望我的回答可以帮助您，谢谢。