感觉过的好累

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

你對自己的描述,讓人覺得很是清冷,孤單,無助。這樣的個性特點多半帶有早期成長經歷和家庭環境的影響,缺乏父母關愛,鼓勵和肯定的孩子長大後往往會自我封閉,躲避人際情感關係,過於敏感細膩,自我認同感不足。通過心理治療和自我調節,可以幫助你學習如何更多滴去表達自己,如何建立良好的人際關係,如何更加接納自己。