失眠怕冷,腰酸背痛经常掉发

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度

睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好
以上是对“失眠怕冷，腰酸背痛经常掉发。是肾阳虚还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

一般阳虚才会出现怕冷的现象。
建议平时要注意保暖，如果条件允许可以买些紫可车服用。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

建议你吃优质蛋白质，优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。摄入适量的脂肪

通过你的描述，考虑你是肾虚的可能建议你可以选用虫草壮腰补肾口服液调理。