贫血怎么补,贫血怎么治疗

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

贫血的人应该多吃补铁、蛋白质的食物,来促进血红蛋白的合成。补铁和蛋白质的食物有猪肝、肾脏、鸡鸭猪血、红色肉类如牛肉、羊肉、猪肉等,另外有黑木耳、海带、菠菜、香菇等,同时吃些水果汁可以促进铁质吸收。除去食补外,还需要补充铁剂,一般口服铁之缘片,补铁温和不伤胃,可以更快的增加人体所需的造血物质提高血红蛋白,两个月左右贫血就可以改善纠正。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

口服铁剂:最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.