长期跑步,小腿肌肉酸痛

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

这种情况多见于锻炼过度导致,建议注意休息,避免劳累,不要锻炼过度,注意饮食营养,出现酸痛严重可以服用布洛芬治疗,也可以进行按摩、热敷治疗。