我肤色暗沉还肤色不均,应该怎么调一下

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

肤色是反映内分泌的一个方面首先您应该调解好内分泌，健康生活清淡饮食
建议使用植物性的，这些是比较天然的不伤害皮肤，最好不用化学制成的

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

这和气血的流动性有关系
您不要挑食，多吃菜，少吃肉，多喝水，保证充足的睡眠，适当的锻炼身体，就可以改善些