低头仰头脖子后年有点痛

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

你这情况是颈肩综合症，这是平时长时间上网伏案，而且缺乏活动导致的，这是颈椎病的前兆，建议你一定多去户外活动，可以配合着推拿、拔火罐等外治方法来治疗，调治后就能逐渐改善了。