生姜,柠檬片,陈皮,可乐一起煮能减肥吗

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。
要控制零食和高能量的食入，多吃蔬菜，水果。避免节食或减肥药物的使用，应该根据自己的实际情况制定合理地运动方法和量，长期坚持，循序渐进，逐渐的达到理想的身材。