月经不调要吃什么调理

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

如果是月经不调,可以服用千金妇科调经片,该中成药益气养血调经止痛四效合一,可有效解决月经不调、经期腹痛、经期前后不定、气色差等症状。经期注意保暖,忌冒雨涉水、游泳以免受寒；不宜食用生冷、寒凉、油腻之品,经期注意避免剧烈运动和过重体力劳动。平时你还需要注意饮食,保持心情愉快,少吃辛辣、生冷食物。多注意休息,尽量不要熬夜,饮食要均衡,多锻炼身体,增强体质。希望可以帮到您!

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

每个人的月经周期有自己的规律性的,只有月经周期规律,延后十几天也不属于病理的。