一般同房时间最短多少时间正常?

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

一般情况10分钟以上都是正常的，想要增长时间，建议您平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。