为什么我的牙齿每天都咬得很紧

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

根据您的描述应该是上火的表现，不用担心，日常生活多加注意即可。
清淡饮食，多吃蔬菜瓜果。忌油腻辛辣刺激性食物。生活规律，无熬夜。加强运动锻炼，注意保暖。多喝水。