病情描述:12岁男孩,个子矮小1.32米,体重30KGS,能注射生长激素吗,注射生长激素有什么副作用
每个人的发育时间是不同的。营养均衡是长高的原则,蛋白质增进你身高的成长激素。维生素,维生素B2是成长促进剂增高有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用;游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼;引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长