有时候会经常失眠是什么原因啊

符卫锋

大多象您这样的情况，首先考虑是精神压力过大导致的，其次，象心脑血管问题，神经衰弱也会引起您这样的情况，所以最好还是先去医院做个检查，确定一下病因。另外，中医上认为，睡觉前喝一小勺醋，可以很好的帮助睡眠，自己也可以买点天麻丸，灵芝片等，饮食上注意多吃点花生、苹果、牛奶和蛋类，也是有很好的补脑安神的效果。