失眠多病,身患心脏病,高血压,气管炎,肺结核

病情描述：失眠多病,身患心脏病,高血压,气管炎,肺结核,关节炎,便秘等病,晚上一失眠,关节就会疼痛。76高龄。一些治疗失眠的药吃多了就会有抗药性,导致一直加量。想请给个好方法,或者推荐一种好药让爷爷能不再太多的失眠。