如何预防男性前列腺炎?

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

预防前列腺炎需多锻炼身体,提高抗病能力,做好保暖措施,预防感冒。不过劳,过度劳累会耗伤中气,中可引起排尿困难的症状,重时甚至可以引起尿潴留。多喝水,每天要喝2-2.5升的茶水,以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,冲洗前列腺细菌。不要憋尿,忌饮酒,少抽烟,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮,便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。医学研究发现,及时补充锌硒和蛋白质对改善前列腺炎具有明显的效果,建议服用育之缘3个月,可调理治愈前列腺炎,增强前列腺抗病能力。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡,不吃油炸,烧烤,辛辣,刺激性食物,以免引起前列腺充血;注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血,适量运动,不宜长时间骑马,骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血,每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利于前列腺炎恢复,希望回答对您有所帮助!