病情描述:提问者年龄:25
提问者性别:女
怀孕三个月了,听说可以开始补充些营养品了,只是不知道要补充些什么,钙、铁、蛋白粉、还有什么吗/
想要获得的协助:请大夫建意下要补充哪些比较有用,还有哪个品牌的比较好。
你好,如果饮食各方面正常的可以不需要给予补充的,但是如果有妊娠剧吐的可以给予多种微量元素补充如福施福 蛋白粉等,建议根据自己的实际情况补充营养素,饮食规律正常的可以不需要给予药物的,注意休息注意高蛋白饮食即可
2010-11-18你好。这是可以根据个人的情况才是可以补充的,不要盲目增补。合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。
2010-11-18您好!滋补是以饮食为主,不要靠药物性质来进行进补,这样很容易导致不调的,只要你平时饮食注意调节,不要挑食,并且注意营养的搭配,还有就是适当的多吃水果,就可以达到补充这些营养成分的效果的。适当的情况下可以吃点孕妇奶粉,其他的药物进补是没多大必要的。希望我的回复会对您有所帮助。祝您健康!谢谢!
2010-11-18