病情描述:腿部膝盖关节在走路时走着走着突然错位,不是时常发偶尔会,当时错位会摔跤,疼痛,之后就好了
您应该存在着肝肾不足的问题。1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用六味地黄汤、归脾汤、补肝汤等加减以。2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。