哺乳期间,吃石榴有什么好处?

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

在哺乳期是可以吃石榴的。石榴中含有多种氨基酸和微量元素,石榴可以保护血管,抗菌止泻,美容抗衰老。指导意见:石榴可以吃,但是一定不要多吃,吃多了会损伤牙齿,生痰,所以每次大约食用100克左右为好。如果大便秘结不要食用。石榴最好不要给宝宝吃,孩子太小,以防止孩子吞咽卡住等意外。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

石榴中含有丰富的维生素、有机酸、钙等物质,多吃石榴有助于降低胎儿大脑发育损伤和减少食欲不振的状况。怀孕期间主要还是均衡饮食,加强营养。