我右脚膝盖内则韧带扭伤、半

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

从中医方面来说，这是气血瘀滞，跟肝肾有关。
你可找当地的中医看看，用些活血理气、补益肝肾的中药治疗。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

看了你的描述，基本了解了你的情况。半月板撕裂很难自己痊愈，时间长了容易发炎，积液化脓。
建议手术治疗，修复半月板，不要拖延，如果是韧带损伤的话可以保守治疗，但半月板保守治疗的效果很差，并且会错过治疗的最好时机。