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我特爱脸红怎么治疗?

2016-01-09 女 | 28岁
医生回答(3)
杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

你这属于正常的人体心理机制反应。当人紧张时,人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。

建议:
首先你对脸红要有正确的态度,允许它的出现和存在,不去抗拒,抑制或掩饰,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此造成的恶性循环。
  其次是要进行自信心方面的训练。经常给自己积极的暗示,大胆地加入到社交场合中,可以模仿一下别人,加强自信心的培养,克服自卑感。
愿你生活愉快!
  
以上是对“我特爱脸红怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2016-01-09
林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

这种性格的人很多,建议你对自己进行锻炼,越觉的什么不好意思越努力去做
必要的情况下要咨询心理医生,一般都会伴有自卑的现象,要努力找回自信,祝你幸福

2016-01-09
胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

针对你说的情况仔细考虑,你的情况你要想改变也是可以的,但是这个你也要下定决定,不管怎么样要坚持下去,
首先要多参加一些群体的活动,多帮助别人,这样慢慢交流,不要害怕,坚持锻炼

2016-01-09
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