高血压病人如何进行自调理

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

高血压病人患者需要控制饮食，少吃盐及油腻食物，适当运动，不要劳累，不要喝酒，不要抽烟，晚上不要熬夜等。
高血压患者需要饮食控制及运动锻炼，最好每天监测血压，根据血压情况，定期去医院根据医生建议调整降压药及计量，不要自己停药，多吃蔬菜、水果补充维生素、