但好像不是关节炎

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

那就可能是股骨头坏死了有时候他们的症状很像，所以很多人分不清，日常饮食宜补益脾肾，强壮筋骨。忌烟酒类、肥甘厚味之品，陈旧食物、肥腻及动物内脏。注意身体不要过胖，适当控制饮食，饮食要营养丰富，减少高脂肪饮食，注意血液中的胆固醇，且血脂含量不能超标。不吃辣椒，不过量饮酒，避免长期服用激素类药物，其次还应注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等都会对股骨头坏死起到一定的预防作用。但这也不够，是病就要用药，中药产品股易舒还是可以的。是中药贴不影响你正常工作，安全、见效也快。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

这位女士，您这样的情况应该是退行性的膝关节病
建议：到正规的医院做膝关节的核磁，检查有无半月板的损伤，然后中医的保守治疗，针灸烤电等，避免劳累和受风着凉

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

您描述的症状有可能是腰椎病，也有可能是滑膜炎。
建议您去骨科就诊，让大夫根据具体的症状做详细的检查。饮食上只要禁食辛辣即可。
以上是对“我是坐办公上班10多了，今年40岁，有一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

这种情况考虑是下肢动脉硬化伴有斑块形成，应该去医院做下肢动静脉的彩超，很多患者伴有高脂血症，营养状况良好。饮食要注意少吃动物脂肪，低盐低脂饮食，适当的增加运动。
先去医院检查血脂，动静脉彩超，养成好的生活习惯，适当运动，保持好的心情。祝幸福快乐。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你的叙述，应该排除风湿性关节炎的情况。
建议去医院风湿免疫科门诊看一下，同时做个血沉和抗核抗体检查，排除风湿病的情况，然后根据具体的病变采取针对性药物治疗，引起重视。
平时有没有早晨关节僵硬的情况？