我来月经了可以爬山和快走吗

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据您的描述，您不必过于担心，是可以爬的，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生。