就会感觉脖子僵硬,头有点重,还会感觉腰酸

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

初步怀疑颈椎病的存在，颈椎压迫神经根后会引起脑部供血不足，从而导致项背僵硬。腰部怀疑肌肉纤维炎，由于长时间固定一个姿势引起的肌肉无菌性炎症。
建议您去医院理疗科进行颈椎和腰部的推拿和TDP治疗，注意保暖，多休息。祝您每天心情愉快。希望我的回答可以帮助到您。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

你的这种情况是因为长时间的站立导致的脑部血液循环不畅引起的。
建议您可以适当的活动，比如上班期间可以扫扫地。稍微活动一下就可以了，不要过分担心。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

建议你做个颈椎和腰椎的ct
你的情况不像是精神方面的，可能是颈椎病或者腰椎病
希望我的回答对你有帮助，谢谢！
以上是对“我是服务员，一上班站久了，就会感觉脖子僵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

你这个首先考虑你的颈椎不适引起的症状
压迫到你的神经，引起不适，建议你去神经内科，做下颈部ct检查，祝你健康

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

我是健康顾问，很高兴为您作答，根据你提供的资料，分析认为：可能是颈椎病引起。
建议做颈椎X线检查，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。