怀孕注意事项有哪些?还有能吃些什么

王胜国

怀孕后应该保持了好的的心态.避免过多的生冷和辛辣食物,多食用高蛋白食物,如蛋类和牛奶,定期做好孕期检查,多卧床休息.战胜自己的不良习惯.另外在日常生活上应注意:1保持心情愉快.2同一姿势勿维持过久.以免血流不顺畅.刺激子宫而收缩造成流产.3避免不当腹压增加.4避免滑倒.5避免舟车劳顿.6休闲生活.性生活须温和及安全.7避免药物或烟酒.8勿暴露在辐射线或高压电波

刘林勇

建议孕期应加强营养,注意蛋白的摄入,注意休息,远离辐射,不接触有毒的化学物品,不养宠物,建议口服叶酸。